to rzeczywiście "wielkim fanem od zawsze" jesteś skoro poniżej MW nie oglądasz - jeszcze rozumiem tych co flajłejtów nie oglądają, ale poniżej MW!? Ja oglądam wszystkie wagi i LW mają bez porównania lepsze umiejętności niż HW do tego dają ciekawsze walki i się 5 razy szybciej w porównaniu do nich ruszają a mało kto tam poniżej 75kg waży w dniu [...]
Swoje wnioski wysnulem z tych 5 iu przybitych w malym odstepie czasowym wiec zostawie to dla siebie Bo Nie jeden uzna ze po takiej dawce to tylko efekt placebo.Co do przybicia tej 10 I badan to pewnie tylko ze jestem na wyspach wiec troche to tutaj kosztuje.Z tego co czytam to te badania tez Nie Daja pewnosci co do tego czy jest tam to co ma byc. [...]
[...] omówionego powyżej); pogarsza to sytuację regeneracji. HCG nie odbudowuje naturalnej produkcji testosteronu. Typowo zaobserwowane dawki rzędu 2000 do 5000 I.U. co 4 do 5 dni dają wzrost poziomu estrogenów na drodze aromatyzacji naturalnego testosteronu, co jest odpowiedzialne za liczne przypadki pojawienia się ginekomastii. Z tego wynika, iż [...]
[...] o 5g cytruliny i 3g argininy które również swoje robią. Składowo produkt prezentuje się bardzo bogato szczególnie wersja w prochu chociaż sporo okrojone shoty też dają radę. Produkt godny polecenia robiliśmy jego test na naszym kanale na youtube i Boogieman robi robotę. A co do osób które twierdzą, że przed treningówka bez gery to [...]
[...] raz jak się nie uda to ide na ten pobór co u nas w województwie trąbią. Biorą każdego z min. podstawowym wykształceniem, mam nadzieję że maturka pozwoli mi się po czasie wybić wyżej. A na początek dają skoszarowanie, wyżywienie i około 900 zł żołdu (zawsze coś, a dla kawalera to nawet nawet). Chociaż pewnie w tym jest jakiś haczyk, jak to w WP...
nie wiem co mozesz zrobic zeby przytyc ale powiem co ja zrobilem. po pierwsze poszedlem do sklepu kupilem nano Vapor firmy muscletech jedna puszke 2 puszki xpand tylko nie energizer pozniej dokupilem aminokwasy. gdy zaczalem swoj na maksa ostry trening. do tego wszystkiego zaczalem chodzic spac o 22 lub 23. max. jestem w trakcie rzucania palenia [...]
jezeli chodzi o przychody nie pytalem sie po jakim czasie sie to zwraca to tak naprawde zalezy od ilosci ludzi wszystko tak naprawde jest zaleze od tego ile sie uzywa wiem ze jeden znajomy placi za sam czynsz 2 tysiace jesli o rachunki nie mam pojecia ale mysle ze nie bedzie nie wiadomo jak tragicznie bo masz wode i prad , woda zaleznosci jak [...]
Tak na Warszawskiej, ceny mają niezłe, a po pierwszym zakupie daja Ci karte klienta i masz albo 5% zniżki albo jakie wpisy zbierasz czy cos . WPC tam dosyć drogie, bo 40 zł za 900g ale z allegro razem z przesyłką wyjdzie to samo. CO do strony to chyba ta http://vitamin-shop.pl/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie, ja waze aktualnie okolo 92kg przy 184cm. Daze do 83 :>. Kilka pytan ode mnie: - dlaczego zredukowac bialko, czytalem, ze na redukcji ilosci bialka powinny byc duze, poniewaz daja uczucie sytosci oraz trawia sie najdluzej ? - fbw zamienic w jakis trening obwodowy? - czytalem rowniez, ze tabata zalecana jest tylko raz w tygodniu, wiec moze [...]
[...] ten temat pisał pan Sulikowski - w takie rzeczy można się "ubierać" , dopiero wtedy, kiedy wszelkie dostępne środki typu: dieta, trening, suplementacja - są wyczerpane i nie dają więcej efektu. Imo - Ty jeszcze możesz wiele zdziałać bez tego... Masz predyspozycje do naprawdę fajnej sylwetki, tylko trzeba trochę czasu i pracy. Jak "wyciśniesz" [...]
[...] w jakims Coolsporcie. Jak podejdziesz do deski z wiazaniami i zobaczysz cene 1600 to sie nie załamuj od razu - w takich sklepach obnizaja to nawet do 1200 - czyli wizania dają za "darmo". Najlepiej kupic deske w takim sklepie, ale dodatkowo na promocji - to sie bardzo opłaca. Ja kupiłem w tym roku deske nideckera z wiazaniami F-50 za [...]
[...] zajmowali się sprzedażą półproduktów np. do wędlin a teraz weszli na rynek odżywkowy. Z tego co wiem to wkrótce pojawią się też suplementy. Ceny faktycznie są różne i czasami ta polityka wydaje się dziwna. Bardzo dobre ceny dają na gainery. Zobaczymy wkrótce jak to się rozwinie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
milo ze ktos dodal zdjecie kolesia na wozku jak widac nie od razu trzeba sie zalamywac zawsze mozna cos z soba zrobic :) Ps. co sadzicie o tych znosnych panaich na fotkach ? daja rade nie ? :D
[...] O ile na klatkę nie, bo tutaj poszło 10 kg z 70 do 80 (ale tutaj główną rolę odgrywają moje nadgarstki, które oba były poważnie uszkodzone i przy większych obciążeniach dają o sobie znać) to w przysiadzie progres był ponad 20 kg i w martwym ciągu ponad 15 kg. Ale trening też bardziej siłówka. 5x5 Bill Starr. Trochę już czasu od cyklu minęło [...]
[...] :) Na twoim miejscu (waga wzrost) trenował bym stójkę :) np KB albo MT :P "Znajomy uczęszczający na BJJ cały czas podkreśla, że "maluchy" od niego rozkładają dużo większych od siebie praktyków sambo czy krav magi"- bo pewnie odrazu sprowadzaja do parteru a tam jak juz napisałem sa bardziej mobilni, zwrotni [...]
ja tam wole dac kilka groszy wiecej i napic sie jakeigos fajnego smakowo bialka a nie jakies gufnoo co sie pieni itd ... a te sfd daja rade bo tez rozne opinie slyszalem
Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]
Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]
spokojnie spokojne nie ma zadnej klutni, po to jest forum aby wymieniac poglady,ostatnio w dziale ,,trening dla zaawansowanych,, goscie jechali sie od po***ow i wogole az moderator musial zamknac temat !!!!!!!!!!!!!tam to bylo ostro! pozostal bym przy dwuch zestawach tak jak napisalem mma 2 dni w tyg. to nie tak duzo znam ludzi ktorzy trenuja na [...]